Month: Říjen 2020

Skákáním si můžete vylepšit postavu

Ideálním způsobem, jak se zbavit nadbytečného množství špeků na těle, je dvojkombinace dobrá strava a sport. Sportovat můžete třeba za pomocí trampolíny. Skákáním si můžete vylepšit postavu Hodně lidí v našich zemích má potíže s nadváhou a přibývá také dost jedinců, kteří jsou nuceni prát se navíc i s obezitou. To samozřejmě není žádný med,

Nezanevřete na protein

Protein. Ještě před pár lety zmínka o této složce jídelníčku, vyvolávala představu nabušeného kulturisty, který má problém s koupí trička, do něhož by se vlezly všechny jeho svaly. Z tohoto důvodu byly proteiny brány jako věc čistě sportovní výživy. Dnes je pohled na něj ale zcela jiný. Přidaný protein je skoro všudypřítomný. Dokonce bych se