Month: Červen 2019

Nejlepší cesta k ovládnutí sebe sama je jóga

Sport, který dokáže mysl i tělo relaxovat, odlehčit, posílit a dodat dobrý pocit. To je jóga. Někdo ji cvičí, aby odboural každodenní nával stresu, druhý aby uvolnil svaly a posílil tělo. Dokonce se najdou lidé, kteří tento sport považují za cestu ke svému vnitřnímu já. Fyzicky i psychicky je vhodná pro malé i velké, a