Skip to content
  • Auto moto
  • Business
  • Dům a byt
  • Móda
  • Muži
  • Nákupy
  • Peníze
  • Www
  • Životní styl
  • Zvířata

Calendar

Únor 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Lis    

Archives

  • Listopad 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Červen 2020
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018
  • Únor 2018
  • Leden 2018
  • Prosinec 2017
  • Září 2017
  • 0

Categories

  • Auto moto
  • Business
  • Dům a byt
  • Móda
  • Muži
  • Nákupy
  • Nezařazené
  • Peníze
  • Www
  • Životní styl
  • Zvířata
Crompel
  • Auto moto
  • Business
  • Dům a byt
  • Móda
  • Muži
  • Nákupy
  • Peníze
  • Www
  • Životní styl
  • Zvířata
Nákupy

Spánek

On 2. 8. 2018 by

Ideální spánek je 7 – 8 hodin. Někteří lidé potřebují více spánku, jiným stačí spánku méně, je to velice individuální. Také to závisí na věku jedince. Je logické, že malé dítě potřebuje znatelně více spánku, než dospělý jedinec. Psychický stav také ovlivňuje potřebné množství – lidé ve špatném psychickém rozpoložení spí více.
okno nad postelí.jpg
Zdravý spánek je velice důležitým faktorem ovlivňujícím náš život. Je několik fází spánku a nejdůležitější je tvrdý spánek.
Nejhorší je, když někdo střídá noční a denní směny, protože téměř nikdy neupadne do hlubokého spánku. Tělo si totiž nezvykne na pravidelný spánek, což není dobře.
Když má někdo pouze noční směny, tak to tak není příliš zdravé pro naše tělo, protože ve dne (za denního světla) není spánek plnohodnotný.
Přerušovaný spánek je asi nejméně zdravý. Představte si, že jdete do práce od dvanácti hodin v noci do osmi hodin ráno. Před prací si lehnete na dvě hodiny (za dvě hodiny vaše tělo neupadne do hlubokého spánku) a po práci si lehnete na dalších šest hodin (což sice do hlubokého spánku upadnete, ale budete prakticky stejně ošizeni o ty dvě hodiny).
Vaše dítě bude mít pravděpodobně jednolůžkovou postel , vy budete mít pravděpodobně dvoulůžkovou postel, kterou budete sdílet s vaši milovanou polovičkou.
Postel je velice důležitá, protože náš spánek dokáže hodně ovlivnit.
Díky špatné posteli můžete mít zdravotní komplikace – například se zády. Tyto problémy jsou za poslední roky obvyklými, a to díky špatnému výběru. Lidi se snaží na postelích a matracích ušetřit, ale neuvědomují si možné následky.
nepovlečená peřina.jpg
Je fajn ušetřit peníze, ale také bychom si měli vybírat správné produkty, na kterých se ušetřené peníze vyplatí.
Závěrem napíši jen to, že zrovna tato investice není vůbec zbytečná a výběru se vyplatí věnovat jak čas, tak peníze.


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup
  • Dekorace jsou důležité
  • Může pokrýt nebankovní hypotéka 100% ceny nemovitosti?
  • Reklamní a dárkové předměty
  • Muži a výlety
  • Moje kočka

Copyright Crompel 2023 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress