Skip to content
  • Auto moto
  • Business
  • Dům a byt
  • Móda
  • Muži
  • Nákupy
  • Peníze
  • Www
  • Životní styl
  • Zvířata

Calendar

Únor 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Lis    

Archives

  • Listopad 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Červen 2020
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018
  • Únor 2018
  • Leden 2018
  • Prosinec 2017
  • Září 2017
  • 0

Categories

  • Auto moto
  • Business
  • Dům a byt
  • Móda
  • Muži
  • Nákupy
  • Nezařazené
  • Peníze
  • Www
  • Životní styl
  • Zvířata
Crompel
  • Auto moto
  • Business
  • Dům a byt
  • Móda
  • Muži
  • Nákupy
  • Peníze
  • Www
  • Životní styl
  • Zvířata
Nákupy

Skákáním si můžete vylepšit postavu

On 19. 10. 2020 by

Ideálním způsobem, jak se zbavit nadbytečného množství špeků na těle, je dvojkombinace dobrá strava a sport. Sportovat můžete třeba za pomocí trampolíny.

Skákáním si můžete vylepšit postavu

Hodně lidí v našich zemích má potíže s nadváhou a přibývá také dost jedinců, kteří jsou nuceni prát se navíc i s obezitou. To samozřejmě není žádný med, zvláště pokud nevíte jak na to. Tím nejlepším způsobem je samozřejmě změnit dosavadní životní styl za mnohem zdravější. To znamená hlavně vynechat ze svého jídelníčku pivo, sladké limonády, tučná jídla a samozřejmě i moučníky a oplatky a další podobné pochutiny. Většinou by z vás pak měla kila padat dolů sama. Podpořit byste to však mohli i vhodnou sportovní aktivitou.

Trampolína s dětmi

Jako sportovní aktivita se dnes zařazuje i práce na zahrádce či procházka okolo řeky, ale nechcete-li být za bábovky a zároveň toužíte po rychlém hubnutí, měli byste do toho šlápnout mnohem více. A to neznamená romantické procházení po nábřeží, ale třeba skákání na trampolíně 366 https://www.goodjump.cz/trampolina-366-cm-s-ochrannou-siti.

I když se vám může takovéto skákání zdát jako kontraproduktivní a vyloženě neúčinné, není to pravda. Trampolína, i když ji dnes najdete prakticky na každém dětském hřišti, je adekvátní cvičební nástroj, který vám může pomoci s přebytečnými kilogramy. Samozřejmě je tu jedna podmínka – musíte cvičit s železnou pravidelností. Žádné jednou dvakrát za týden, ale poctivě alespoň čtyřikrát během týdně. Ze začátku to nebude žádná sláva, moc dlouho nevydržíte, ale s tím, jak se budete s postupem času zlepšovat, budete i více shazovat a zároveň i posilovat tělo. Během pár měsíců se v zrcadle ani nepoznáte.

Trampolíny na hřišti

Neměli byste si ale kupovat jen tak ledasjakou trampolínu, ale model, který něco vydrží. Ty nejsou o tolik dražší, než podřadnější verze. Mohou vám sloužit mnohem déle, aniž byste se museli strachovat, že se pod vámi doskočiště propadne. Navíc modely, které jsou dražší, mají obvykle již v základním vybavení veškeré bezpečnostní prvky, takže se během cvičení budete cítit mnohem bezpečněji a komfortněji a můžete si díky tomu vyzkoušet i složitější sestavy.


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup
  • Dekorace jsou důležité
  • Může pokrýt nebankovní hypotéka 100% ceny nemovitosti?
  • Reklamní a dárkové předměty
  • Muži a výlety
  • Moje kočka

Copyright Crompel 2023 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress