Jak se chránit před covidem-19 v dnešní době?

S podzimním obdobím se obvykle objevují zprávy o tom, že počet nakažených covidem-19 opět roste. I když se tohoto zákeřného viru nebojíme tolik, jako dřív, neznamená to, že by byl o něco méně nebezpečný. Zejména starší lidé nebo lidé s chronickými chorobami by se měli mít na pozoru a chránit se. Ostatně všichni bychom měli chránit nejenom sebe, ale i své okolí.

Jak se tedy v současnosti můžeme chránit před covidem-19?

Očkování

V současnosti je jednou z nejspolehlivějších metod ochrany před covidem očkování. Vakcíny, které byly vyvinuty za dob pandemie pomáhají tělu vytvářet si protilátky proti virům, které posilují náš imunitní systém. I když očkování nezabrání zcela tomu, abyste se nakazili, snižuje riziko těžkého průběhu.

Hygiena

Pravidelná hygiena, zejména hygiena rukou může sloužit jako prevence proti covidu-19. Jak na správnou hygienu rukou? Ruce si myjte alespoň po dobu dvaceti sekund, a to zejména po tom, co se dotknete veřejných ploch, kde sahají i jiní lidé. Umyjte si také ruce před jídlem, a hlavně po použití toalety. Používejte také dezinfekční prostředky založené na protivirovém systému.

Roušky

I když v dnešní době už není nošení roušek povinné, doporučujeme je nosit jako ochranu před koronavirem. Především na místech, kde se soustředí větší množství lidí nebo ve zdravotnických střediscích. Roušky zamezují přístupu viru do vašich dýchacích cest. Ještě spolehlivější možností je respirátor.

Rozestupy

V době, kdy byla pandemie na vrcholu, bylo nařízené, aby každý dodržoval alespoň 2 metry rozestupy na veřejných místech. I když nyní toto nařízení není povinné, i tak doporučujeme držet si od lidí rozestup, abyste minimalizovali riziko nákazy.

Testování

Pokud se cítíte být nemocní, nebo víte, že jste přišli do kontaktu s někým, kdo je nakažen, podstupte test na covid-19. Zakupte si spolehlivý antigenní test, třeba test Vivadiag covidexpert.cz, a ověřte si, že nejste nemocní.